A moda das bebidas vendidas como “poções de beleza”, que prometem benefícios à pele, cabelo e unhas está a todo vapor ultimamente.🍸 Essa categoria inclue uma ampla variedade de produtos como as águas vitaminadas, shots ou flaconetes funcionais e bebidas tradicionais acrescidas de algum benefício como o champagne com colágeno e o imunoway, proteína turbinada com zinco e vitaminas.
Essas bebidas possuem vitaminas, minerais, antioxidantes, peptídeos de colágeno, que tem como funções principais formar as fibras que dão sustentação à pele. Mas é bom estar atenta 👀 a alguns pontos antes de escolher o produto.
1️⃣A composição das bebidas variam muito, por isso é importante atentar para as tabelas nutricionais.
2️⃣Cuidado com a quantidade de açúcar. Muitos produtos não utilizam adoçante e podem engordar.
3️⃣O colágeno tem poucas calorias e traz saciedade, porém pode dar uma sensação de empachamento se ingerido em grande quantidade. Se for brindar com um drink de colágeno modere na quantidade.
4️⃣Fique atento também ao excesso de vitaminas. Coloque na balança os outros suplementos ingeridos e converse com especialistas.
Uma pergunta é se vale a pena investir nesse caminho🤔. Minha opinião é que tudo com sabedoria é válido. Uma água vitaminada é muito melhor que um refrigerante e pode ser uma opção em casos em que não há um suco natural facilmente disponível. Um drink com colágeno pode ser utilizado para te ajudar a não cometer excessos em uma festa. Ainda existe muita evolução a ser feita na área e a tendência é de termos cada vez mais opções. Tim tim🍸
É fundamental entender que as bebidas são um complemento, elas não terão nenhum benefício se você descuidar dos cuidados com a pele, acreditando que as águas são mágicas.✨
Dra. Vanessa Medeiros, PhD
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